اگر درمورد زیبایی و سلامت بدن کمی مطالعه کرده باشید حتما با سلولیت یا همان تجمع چربی زیر پوست آشنا هستید . ولی اگر تا به حال مطالعه ای در مورد آن نداشته اید باید بگوییم که سلولیت به ناهمواری های سطح بدن در قسمت هایی مانند کشاله های ران، شکم و باسن اطلاق می شود. سلولیت بیشتر در میان دختران نوجوان و زنان میانسال رایج است البته ذکر این نکته ضروری است که سلولیت یک بیماری محسوب نمی‌شود اما در بدن ظاهری نا زیبا ایجاد می‌کند.در این مطلب شما را با دستور ساخت یک اسکراب شگفت انگیز آشنا می‌کنیم که شما را از شر توده های چربی خلاص می کند . با ما همراه باشید .

طرز تهیه اسکراب ضد سلولیت

مواد لازم جهت تهیه اسکراب :

100 گرم پودر قهوه درشت آسیاب شده . ( راهنمای میزان آسیاب قهوه )

6 قاشق غذا خوری روغن نارگیل

3 قاشق غذا خوری نمک دریا یا شکر

ظرف شیشه ای درب دار

ظرف بزرگ برای مخلوط کردن

برس مخصوص بدن ( اختیاری )

[alert style=”success”]پیشنهاد میکنیم مطالعه کنید : انواع ماسک قهوه [/alert]

مرحله اول

ابتدا پودر قهوه را درون یک ظرف ریخته سپس سه قاشق نمک دریا را به آن اضافه می‌کنیم

مرحله دوم

اگر روغن نارگیلتان به صورت جامد است ابتدا آن را در مایکروویو و یا به وسیله گرمای غیر مستقیم مایع کنید سپس 6 قاشق غذا خوری از آن را به مخلوط نمک و قهوه اضافه کنید .

مرحله سوم

حال با یک قاشق محتویات اسکراب را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید

مرحله چهارم

اسکراب حاصل شده را درون یک ظرف شیشه ای درب دار بریزید . سعی کنید از ظروفی استفاده کنید که رطوبت و گرد و غبار وارد آن نشود .

[idea]حتما بخوانید : ۶ تاثیر شگفت انگیز قهوه بر پوست [/idea]

مرحله پنجم

قبل از استفاده از اسکراب برای افزایش جریان خون در بدن می‌توانید با یک برس آرام نواحی سلولیت را به صورت دورانی ماساژ دهید . سپس درون حمام اسکرابی که تهیه کردید را بر روی نواحی سلولیت به آرامی قرار دهید و به صورت دورانی ماساژ دهید . برای رسیدن به بهترین نتیجه در هر بار رفتن به حمام از اسکراب استفاده کنید .

منبع