خواص قهوه ، قسمت اول !

خاصیت قهوه

خواص قهوه ، قسمت اول :

این روز ها صحبت در مورد مضر و یا مفید بودن قهوه در تمامی کشور های جهان بحثی جدی و علمی است ، به نحوی که حتی در برخی از کشور های اروپایی و حتی آمریکا تحقیقات بسیار گسترده ای بر رو تاثیرات قهوه بر سلامتی ، کیفیت زندگی و حتی افزایش مهارت های شغلی انجام می شود .اگر دقت کرده باشید در ایران نیز مدتی است که جریان مصرف قهوه شروع شده است و کم کم در بین مردم قهوه به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه ، دلچسب و پر انرژی جای باز کرده است .ذکر این نکته در اینجا ضروری است که هر ماده غذایی حتی آب مصرف به اندازه و صحیحش است که باعث بهبود سلامتی ما میشود و استفاده بیرویه از هرچیزی باعث ضرر رسیدن به بدن میشود ، پس این نکته را در مورد قهوه همیشه به خاطر داشته باشید که بهترین میزان مصرف قهوه در روز بین 3 الی 5 فنجان می باشد . ما با توجه به روند رو به رشد مصرف قهوه در کشور بر آن شدیم که لیستی کامل و اثبات شده از خواص قهوه و خاصیت های آن گرد آوری کنیم و در اختیار شما خوانندگان فهیم قهوه ایلیا قرار دهیم تا با آگاهی کامل از فواید این نوشیدنی دوست داشتنی به مصرف آن بپردازید ، پس با ما همراه باشید .

30 – قهوه از دندان های شما محافظت میکند :

یکی از عوامل بسیار تاثیر گذار در زیبایی هر فرد دندانهای فرد هستند ، دندان زیبا و سالم باعث به وجود آمدن زیباترین لبخند ها و تاثیر گذاری هرچه بیشتر چهره یک شخص می شود، یکی از خاصیت های مهم قهوه تاثیر آن بر حفظ سلامتی دندان هاست . دانشمندان برزیلی دریافته اند که ترکیبی در قهوه به نام trigonelline ( تریگونلین ) از پوسیدگی دندان و ایجاد سوراخ روی دندان ها جلوگیری می کند . شما میتوانید برای مطالعه بیشتر در این زمینه و بررسی رفرنس آن به تاثیر قهوه بر دندان مراجعه نمایید.

خاصیت قهوه

29 – قهوه دشمن سر سخت افسردگی است !

افسردگی یکی از بزرگترین معضلاتی است که امروزه اغلب جوامع بشری از آن رنج میبرند ، افسردگی علل متعددی دارد از مشکلات خانوادگی گرفته تا استرس های تحصیلی و شغلی ، افسردگی های بعد از زایمان در بانوان و افسردگی های ناشی از اختلالات روحی و روانی . اما نقش قهوه در این میان چیست ؟ به طور خلاصه کافئین موجود در قهوه باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی بدن می شود و با افزایش سروتونین ( serotonin ) و دوپامین ( dopamine ) به عنوان یک داروی ضد افسردگی عمل می کند. شما به راحتی می توانید با نوشیدن ۱ تا ۳ فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به افسردگی را ۱۵ تال ۲۰ درصد کاهش دهید .شما میتوانید برای مطالعه بیشتر در این زمینه و بررسی رفرنس آن به تاثیر قهوه بر افسردگی مراجعه نمایید .

تاثیر-قهوه-بر-افسردگی

28 – قهوه پوست شما را شاداب ، جوان و زیبا می کند !

زیبایی پوست و زیبایی صورت یکی از بزرگترین دق دقه های انسان ها به ویژه خانم هاست و داشتن پوستی شاداب و جوان حق مسلم همه افراد ، شما لازم نیست برای داشتن پوستی زیبا همیشه از مواد شیمیایی و مصنوعی استفاده کنید زیرا مواد طبیعی که از دل طبیعت گرفته شده اند بعضا تاثیر بسیار بهتری خواهند داشت . امروزه تاثیرات قهوه بر پوست و زیبایی به صورت کاملا علمی اثبات شده است به همین دلیل در برخی از معروف ترین کرم ها و مواد آرایشی از کافئین استفاده می نمایند، از تاثیرات قهوه بر پوست میتوان به درمان تیرگی زیر چشم ها ، برطرف کردن التهاب پوست ، رفع چین و چروک ، بازسازی خسارت ناشی از اشعه uv خورشید و… نام برد که برای مطالعه دقیق هر یک از این موارد می توانید به مقاله تاثیر قهوه بر پوست مراجعه نمایید .

تاثیر قهوه بر پوست

27 – درمان ریزش مو، قهوه . واقعیت یا خیال ؟

امروزه ریزش مو و طاسی در بین مردم بسیار شایع شده است به ویژه در مردان که یکی از بزرگترین مشکلات شناخته شده آن ها می باشد . دلیل ریزش شدید مو و افزایش طاسی در مردان اثرات هورمون مردانه دی هیدروتستوسترون (DHT) می باشد که فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار می دهند و همین امر باعث کوچک تر شدن و پس از مدتی از بین رفتن فولیکول های مو میگردد .اینجاست که یکی از خواص اعجاب انگیز قهوه به کمک بشر می آید . استفاده از شامپو های کافئین دار و همچنین استفاده از پودر قهوه آسیاب شده بسیار ریز و شستشوی سر با آن میتواند تاثیر چشمگیری در کاهش ریزش موی سر با تقویت فولیکول ها داشته باشد ، فقط کافی است اجازه دهید شامپو یا قهوه به مدت 2 الی 5 دقیقه بر روی پوست سرتان باقی بماند تا کافئین جذب پوستتان شود . منبع نوشته

تاثیر قهوه بر رشد مو

26 – سردرد و یا میگرن دارید ؟ قهوه بخورید !

میگرن ، دردی شدید و پر فشار که زندگی را برای مبتلایانش تیره و تار می‌ سازد. دردی طاقت فرسا همراه با فشار شدید به شقیقه‌ها و کاسهٔ چشم از درون ، سردردی که باعث می شود فرد نسبت به تمام عوامل بیرونی از قبیل نور، صدا و کوچکترین تحریک ها بسیار حساس و کم توان شود .از خواص قهوه در تولید داروهای ضد میگرن استفاده می کنند . کافئین موجود در قهوه یکی از مواد کلیدی فعال در بسیاری از داروهای سردرد و میگرن مانند AnacinTM می باشد که میزان کافئین موجود در این داروها تقریباً برابر یک فنجان قهوه است . پس روزانه 2- 3 فنجان قهوه 100 % عربیکا بنوشید و خودتان تاثیر چشم گیر آن را بر روی کاهش سردرد ها و میگرن مشاهده کنید . اگر واقعا سردرد شما را کلافه کرده است مقاله تاثیر قهوه بر میگرن را از دست ندهید .

خواص قهوه

25 – قهوه بنوشید و با آلزایمر مقابله کنید !

بیماری آلزایمر ( AD ) شایع ترین علت ایجاد زوال عقل است. تخمین زده می شود که بین ۵۰- ۷۰ ٪ از افراد مبتلا به زوال عقل از AD رنج می برند. در ایران نیز این تعداد افراد مبتلا به این بیماری رو به افزایش است. مطالعاتی انجام شده در مورد تاثیر قهوه بر بیماری آلزایمر نشان میدهد که انسان هایی که به طور منظم قهوه مصرف می کنند در طول عمر خود کمتر به بیماری آلزلیمر دچار می شوند به همین دلیل تاثیر قهوه بر بیماری آلزایمر به عنوان یک عامل پیشگیری کننده اثبات شده است. برای مشاهده نمودار تاثیر مصرف قهوه بررآلزایمر و اطلاعات بیشتر به مقاله تاثیر قهوه بر آلزایمر مراجعه کنید .

تاثیر قهوه بر بیماری آلزایمر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *