مضرات قهوه بخش اول ، زنان باردار ، مادران شیر ده

مضرات قهوه :

بعد از سری مقالات 30 خاصیت قهوه که با استقبال چشمگیر کاربران روبه رو شد بر آن شدیم که در راستای رسالت قهوه ایلیا که اطلاع رسانی و فرهنگ سازی در زمینه قهوه است قدمی دیگر برداریم و این بار با بررسی منابع معتبر و علمی به بررسی مضرات قهوه بپردازیم .همانطور که در قسمت اول ، دوم و سوم 30 خاصیت قهوه به بررسی خواص قهوه بر سلامتی و کیفیت زندگی پرداختیم و همانگونه که در آینده در سه قسمت بعدی نیز خواهید خواند قهوه دنیایی‌ست از خواص مفید و فواید سود بخش برای بدن انسان به نحوی که حتی تفاله آن نیز بسیار کاربردی است ، اما با این حال قهوه نیز مانند سایر مواد خوراکی در کنار تمامی این خواص خوب، معایب و مضراتی نیز دارد ، با ما همراه باشید تا در این مقاله به مضرات قهوه در دوران بارداری و شیر دهی بپردازیم .

در دوران بارداری مصرف قهوه خود را محدود کنید !

دوران نه ماهه بارداری یکی از مهم ترین و حساس ترین دوران زندگی یک مادر و فرزند به حساب می آید ، همان گونه که میدانید در این بازه زمانی تغذیه مادر بر رشد و شکل گیری نوزاد بسیار تاثیر گذار است ، در همین راستا تحقیقاتی بر روی 7346 زن باردار انجام شده است که نتایج آن بسیار قابل توجه است .این تحقیقات در سه ماه اول ، دوم و سوم بارداری به صورت مجزا با توجه به میزان مصرف قهوه مادران بررسی گردیده است ، نتایج این مطالعات نشان داده که مصرف کافئین هیچ تاثیری برروی محیط دور سر جنین ندارد اما دریافت مقادیر زیاد کافئین در دوره سه ماهه اول بارداری باعث کاهش طول ناحیه فرق سر تا پایین کمر شده ، در سه ماهه دوم و سوم باعث کاهش طول استخوان ران جنین گردیده و در نتیجه باعث کاهش قد نوزاد حین تولد می شود .با توجه به این تحقیقات به طور کلی مصرف بیش از حد کافئین میتواند تاثیرات نامطلوبی بر روی رشد استخوانی و اسکلت بندی جنین داشته باشد پس شدیدا توصیه می شود ،مصرف نوشیدنی های گاز دار و مواد غذایی کافئین دار خود را در دوران بارداری محدود کنید.

بارداری

مصرف قهوه و مواد غذایی حاوی کافئیین در مادران شیر ده ممنوع !

پس از اینکه دوره حساس نه ماهه بارداری به پایان رسید و نوزاد به دنیا آمد ، همه چیز تمام نشده و هنوز به مدت دو سال مادر از شیره وجودی خود نوزاد را تغذیه میکند ، به همین دلیل تغذیه مادر در این دوره دوساله نیز بسیار حساس است زیرا تاثیر مستقیم بر رشد و آینده نوزاد خواهد داشت ، طبق تحقیقات انجام شده توسط دکتر روت لارنس از متخصصان دپارتمان طب اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه روچستر نیویورک، مصرف مواد خوراکی کافئین دار در هنگام شیر دادن به نوزاد موجب تجمع کافئین در بدن او و ایجاد علائمی چون بی‌خوابی و تحریک‌پذیری در نوزاد می‌شود ، دلیل تجمع کافئین در بدن نوزاد این است که نوزاد نمی‌تواند این ماده را به‌خوبی سوخت و ساز یا دفع کند .توصیه وی به مادران در دوران شیر دهی به نوزاد این است که باید در دوره‌ای که به نوزاد خود شیر می‌دهند مصرف کافئین را محدود کرده و با احتیاط از مواد خوراکی حاوی این ترکیب استفاده نمایند تا از ایجاد مشکلای از این قبیل جلو گیری شود .

بارداری

مقالات تحقیقات در مورد مصرف کافئین در دوران بارداری: Pregnancy And Caffeine

مقالات تحقیقات در مورد مصرف کافئین در دوران شیر دهی : Breastfeeding And Caffeine

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *